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Bem-vindo(a) de volta, Juliana 👋

Hoje é 3 de outubro. Você tem 3 rotinas e 2 cardápios próximos do vencimento.

Rotinas prestes a vencer3 itens
Rotina Expira Usuários
Peito/Tríceps 25/07
4
Ana Paula
Bruno Dias
Carla Souza
Diego Rocha
Pernas Avançado 26/07
2
Fernanda R.
Otávio P.
Costas/Bíceps 27/07
6
Rafaela Lima
Amanda Lock
João V.
Paula N.
Ian R.
Kátia P.
Cardápios prestes a vencer2 itens
Cardápio Expira Usuários
Low Carb Semanal 24/07
6
André B.
Nátalia C.
Thiago M.
Vivi S.
Bruna T.
Leo K.
Hipercalórico Clean 28/07
1
Selina Fye
Posts agendados2 posts
23/07 10:005 Hábitos que Turbinam seu TreinoDicas
24/07 08:30Suplementos em focoNutrição
Assinaturas prestes a vencer4 usuários
Usuário Plano Expira Contatos
Julia Grey Mensal 22/07 ver
Rin Vulcan Trimestral 28/07 ver
Selina Fye Mensal 29/07 ver
Amanda Lock Semestral 31/07 ver
Timeline — últimas publicações
Carla Mendes
15 min • Treinos
  • Brunahá 10 min
    Tá arrasando, Carla! 🔥
    Carlahá 7 min
    Valeu, Bru! 💜
  • Rafahá 5 min
    Qual foi o treino de ombro de hoje?
Diego Rocha
1 h • Nutrição
  • Léohá 20 min
    Tabela de macros top, salva nós! 😄
Rafa Lima
ontem • Dicas